La psicologa Picucci con la dott.ssa Penna, Mindfulness: L’arte di stare con quello che c’è

“Ho abbastanza cibo?”, “ Non avrò mica toccato occhi o bocca”? “Che cosa cucino?”, “Speriamo che la connessione sia più stabile oggi”, “Quanti nuovi contagi?”, “Quando finirà?”, “Non vedo l’ora di riabbracciarvi”. Tutti pensieri comuni in questa quarantena. Alcuni possono suscitare ansia, altri sono semplicemente considerazioni, altri ancora proiezioni future. Qualsiasi natura il pensiero abbia, […]